Inspiration zen
Author | : Isabelle Jeuge-Maynart |
Publisher | : |
Total Pages | : 64 |
Release | : 2013-09-04 |
ISBN-10 | : 2295004624 |
ISBN-13 | : 9782295004628 |
Rating | : 4/5 (628 Downloads) |
Book Synopsis Inspiration zen by : Isabelle Jeuge-Maynart
Download or read book Inspiration zen written by Isabelle Jeuge-Maynart and published by . This book was released on 2013-09-04 with total page 64 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Comment rester zen grâce au mandala ? Dessin à structure géométrique, le mandala - terme qui vient d'Inde - sert de support de méditation. Dans ce cahier, 50 mandalas traditionnels ou d'expression plus libre sont proposés pour être coloriés. Il n'y a aucune règle : feutres, crayons, gouache, pastels, prenez les couleurs qui s'offrent à vous et ne pensez plus à rien d'autre qu'a votre geste. 5 ou 10 minutes par jour suffisent pour lâcher prise !