Download or read book RESUMEN - Eat To Beat Disease / Comer para vencer la enfermedad: La nueva ciencia de cómo su cuerpo puede curarse a sí mismo Por William W Li MD written by Shortcut Edition and published by Shortcut Edition. This book was released on with total page 17 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Al leer este resumen, aprenderá qué alimentos debe consumir para proteger su salud y curar enfermedades. También aprenderá cómo reconocer los diferentes sistemas de defensa del organismo; las combinaciones adecuadas de alimentos a actuar con mayor eficacia sobre las enfermedades; cómo modificar fácilmente su dieta; cómo mejorar rápidamente su salud. El cuerpo humano está constantemente sometido a todo tipo de agresiones. Pueden ser externas (microbios, virus, lesiones) o internas (mal estilo de vida, alcohol, tabaco). La buena salud es, por tanto, el resultado de una defensa eficaz del organismo, que repele a los agresores día tras día. Para conseguirlo, el cuerpo utiliza cinco sistemas de defensa complementarios: la angiogénesis, la regeneración por células madre, la protección del ADN, el microbioma y la inmunidad. Todos estos sistemas pueden reforzarse fácilmente con una mejor alimentación. De hecho, unos alimentos de calidad bien elegidos no sólo le ayudarán a mantener una buena salud, sino que también le ayudarán a curarse más rápidamente si está enfermo. ¿Está preparado para descubrir cómo comer para gozar de mejor salud que nunca?